Carl Rogers war einer der bedeutendsten Vertreter der humanistischen Psychologie, einer Richtung, die in den 1950er-Jahren entstand. Damals war es noch so, dass Menschen als Objekte betrachtet wurden, die korrigiert werden müssten. Carl Rogers war einer der bedeutendsten Vertreter der humanistischen Psychologie, einer Richtung, die in den 1950er-Jahren entstand. Rogers sah den Menschen nicht als Objekt, das analysiert oder korrigiert werden muss, sondern als Person, die in sich die Fähigkeit zur Transformation zu sich selber trägt. Er glaubte fest daran, dass jeder Mensch nach Wachstum, Selbstverwirklichung und innerem Gleichgewicht strebt, wenn er nur die richtige Umgebung dafür erfährt. Menschen verändern sich nicht durch Druck, sondern durch Verständnis, Echtheit und Akzeptanz.…

Der panentheistische Glaube ist eine spirituell-philosophische Glaubensrichtung und sieht Gott in allem. Das bedeutet, das Göttliche ist nicht nur in uns, sondern auch in der Natur und im Leben selber verankert sowie darüber hinaus. Für mich ist das ein Gefühl von tiefer Freiheit, weil es die Trennung als solches auflöst. Alles ist miteinander verbunden. Der Pantheismus schließt keine andere Glaubensrichtung aus oder würde sie ablehnen, sondern sieht sie als einen möglichen Weg, der zu einer und derselben Quelle führt – also zu Gott. Wir sind alle nicht getrennt voneinander. Gott befindet sich in allem und ist bei uns allgegenwärtig. In jedem Menschen, in jeder Pflanze, in jedem Atemzug und in…

Achtsamkeit und Wissenschaft: Passt das zusammen? In den letzten Jahren ist Achtsamkeit aus den Klöstern Asiens in unseren Alltag gewandert und mit ihr ein Übergang zwischen jahrtausendealten buddhistischen Praktiken und moderner Wissenschaft. Für mich bedeutet Achtsamkeit nicht nur, den Moment bewusst zu wahrzunehmen, sondern auch, Mitgefühl für mich selbst zu entwickeln und innere Widerstandskraft aufzubauen. Wissenschaftlich betrachtet hat Achtsamkeit einen großen Nutzen. Jon Kabat-Zinn hat in den 70er Jahren mit seinen Studien in den USA begonnen. Eigentlich im Rahmen der chronischen Schmerztherapie. Die Teilnehmenden konnten eine subjektive Verbesserung ihres Leides erfahren. Das bedeutet, chronischer Schmerz wurde weniger intensiv und dominant wahrgenommen. Dies führt daher auch zu einer Verbesserung des psychischen…

Was sind die 7 Hermetischen Gesetze und warum ist es so wichtig, sie neben den psychologischen Mechanismen zu kennen? Im letzten Jahrzehnt habe ich mich immer wieder gefragt, wie das Leben eigentlich funktioniert. Neben den psychologischen und physikalischen Wirkmechanismen gab es schon im alten Ägypten eine ganz eigene Antwort auf diese Frage. Die 7 hermetischen Gesetze stammen aus der Zeit Moses (2. und 3. Jahrhundert nach Christus) und wurden von Hermes Trismegistos erstellt. Überliefert wurden die Gesetze durch Steintafeln. Da mir Ganzheitlichkeit besonders wichtig ist und die hermetischen Gesetze eine wunderbare Ergänzung zur modernen Wissenschaft darstellt, möchte ich sie gerne teilen. Die hermetischen Gesetze stellen sich die Fragen: Warum ziehen…